Powered by Bravenet Bravenet Blog

04/7/2008

21:50:37

Bänkpress

Jag gjorde ett återbesök på gymet idag och det kändes väl som jag hade förväntat mig, det kändes tungt och jobbigt men nästa gång känns det bättre. Körde ändå ett ganska behagligt pass.

Bänkpress:

20x20x1
10x60x2
4x70x3

Sen körde jag biceps, triceps och lite hantlar.

Kan bara meddela att jag ställer upp på Sommar RAW i -100 kg klassen, väger 102,5 nu men sjunker i jämn takt.

3 Kommentarer / Lämna en kommentar