Välkommen till min träningsdagbok. Jag heter Christoffer Viktorsson och tävlar i styrkelyft för Ålands Kraftsportklubb. Jag arbetar just nu som väktare för Controlrisk Åland AB. Jag är 19 år. Här kommer jag att lägga in lite tränings- och tävlingsresultat, mest för att andra ska kunna se hur det går för mig och ge lite tips.
Körde ett böjpass för att testa dräkterna idag. Böjarna med dräkt var grunda, men den med 46:an var hyfsat bra ändå.
Knäböj:
10x60x1 3x100x1 2x110x1
44:ans dräkt:
2x175x1 1x200x1
46:ans dräkt:
1x200x1
1 Kommentarer.
Posted by Hösäcken:
Hej!
Jag är riktigt imponerad av dig för att du är så himla stark. Behöver man bara träna en gång i veckan för att uppnå såna fina resultat? Undrar för att jag är lat och kommer mig inte till gymmet mer än en gång i veckan och får inga resultat:(