Igår hade jag tävling, det var dags för ÅM i styrkelyft. Jag tyckte formen kändes rätt bra när jag väl hade känt på lite uppvärmnings vikter. Jag vägde in på 106,35, det var runt samma vikt som på FM. Jag satte ingångarna till 180 i knäböj, 125 i bänkpress och 200 i marklyftet. Men tyvärr bommade jag ut mig redan i knäböjen efter tre underkända på 180 så det var bara att packa väskan och fara hem. Fyra två år i rad och när man i år är bara tre deltagare i viktklassen bommar man ut sig, ÅM medaljen får vänta ännu ett år.

Alltid tråkigt att bomma ut sig, men det är bara att börja träna ordentligt nu, och ta revanch nästa tävling.

Tjena Tusik,
Hur är det med dig? Vi har inte sett dig i gymmet på länge. Har du tagit sommarlov? ;)

Tänkte fråga just hur det går med träningen men tydligen har du sommar lov. Smygträning kanske???

Är det bra att träna mera sällan? Vad är ditt upplägg? Verkar inte vara så ofta du tränar och undrar om det funkat bra för dig?? mvh Krister(nybörjare):-?

Hej! Såg dig äta glass på stan och jag tycker du är så himla söt=) Är du singel? Kram Malin xxx