Powered by Bravenet Bravenet Blog

09/7/2008

21:52:24

Bänk

Kändes faktiskt riktigt lugnt idag, körde på så att det kändes och jag tykte jag var i rätt ok form iallafall även om vikterna var hyftsade.

Bänk:

30x20x1
8x60x2
5x70x4
2x80x2

Militärpress:

5x40x2

Triceps, biceps och mage.

4 Kommentarer.

Posted by K-JS:

Börjar bli länge sedan igen nu, dags att släpa sig till gymmet! 2 ordentliga pass i veckan räcker på sommaren bara de blir gjorda.
27/7/2008 @ 00:44:30

Posted by BC:

Lagt av?
12/8/2008 @ 08:16:45

Posted by Marcela:

Har du nån annan träningsdagbok?
15/8/2008 @ 10:29:23

Posted by amanda:

!Gracias por tus comentarios¡
Hemos recibido tu mensaje alejandr...
A más tardar el Martes 2 nos pondremos en contacto para informarte sobre tu petición, registrada con el número de referencia 128635
:):):):):):):)
31/8/2008 @ 11:50:56

Post New Comment

 BraveJournal Member Non-Member
No Smilies More Smilies »
Please type the letters you see